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この 桃しりは? だ~れだ?

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ソラちゃんです。
今月もマッサージ  お尻の筋肉がついてきて、プリプリのお尻が復活してきました。

お散歩から帰ったばかりで
ルンルンご機嫌♪♪♪

足取り軽いね。

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今回はまったり~~~ したかと思うと
むくって 体を起こす。

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ママのカメラに目線を送って
「お腹すいたな~~~」

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「ママ~~ 僕のご飯はできてますか?」

「マッサージの後は ご飯だよね」

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椅子の下から
切ない眼差しで見上げている先は
もちろん台所のママ
「ねぇねぇ もうご飯?」

今日のソラちゃんは そわそわ( ◠‿◠ )

ヘルニアと膝の靭帯
シニアになると関節ケアが必要になってきます。
血流を良くして首、肩、背骨、腰など体中の関節を緩めていきます。
柔軟な体をキープして元気な体!

寒くなるから
準備体操みたいに体を動かしてから
走ってね。