お腹すいたなぁ

この　桃しりは？　だ～れだ？

ソラちゃんです。
今月もマッサージ　　お尻の筋肉がついてきて、プリプリのお尻が復活してきました。

お散歩から帰ったばかりで
ルンルンご機嫌♪♪♪

足取り軽いね。

今回はまったり～～～　したかと思うと
むくって　体を起こす。

ママのカメラに目線を送って
「お腹すいたな～～～」

「ママ～～　僕のご飯はできてますか？」

「マッサージの後は　ご飯だよね」

椅子の下から
切ない眼差しで見上げている先は
もちろん台所のママ
「ねぇねぇ　もうご飯？」

今日のソラちゃんは　そわそわ( ◠‿◠ )

ヘルニアと膝の靭帯
シニアになると関節ケアが必要になってきます。
血流を良くして首、肩、背骨、腰など体中の関節を緩めていきます。
柔軟な体をキープして元気な体！

寒くなるから
準備体操みたいに体を動かしてから
走ってね。